维生素b9缺乏会引起哪些疾病_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-22 09:32:00

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维生素B9缺乏会引起贫血、腹泻、口炎、皮炎等疾病。

维生素B9，也称叶酸，是人体必需的营养素之一。它参与蛋白质代谢、细胞分裂和DNA合成等生理过程。当人体缺乏维生素B9时，会影响DNA的合成，导致细胞分裂和再生受到抑制，从而引起一系列疾病。

1.贫血：维生素B9缺乏会影响红细胞的生成，引起贫血，表现为乏力、疲劳、头晕等症状。

2.腹泻：维生素B9缺乏会导致肠道细胞的生长和再生受到抑制，引起肠道黏膜炎症和腹泻。

3.口炎：维生素B9缺乏会导致口腔黏膜细胞的生长和再生受到抑制，引起口炎和口角炎等症状。

4.皮炎：维生素B9缺乏会影响皮肤细胞的生长和再生，引起皮炎、湿疹等皮肤病。

需要注意的是，维生素B9缺乏通常是由于饮食不均衡或吸收不良引起的。建议在日常饮食中增加富含维生素B9的食物，如绿叶蔬菜、豆类、肝脏等。同时，孕妇应特别注意维生素B9的摄入，以预防胎儿神经管畸形等问题。

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