备孕前吃叶酸有危害吗备孕前吃叶酸有影响吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-22 00:22:05

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备孕前吃叶酸有助于减少胎儿神经管缺陷的发生。

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经系统的发育至关重要。因此，备孕前开始补充叶酸可以降低神经管缺陷的风险。神经管缺陷是指在胎儿发育过程中，神经管未完全闭合，导致出生缺陷，如脑脊髓管闭合不全、无脑畸形等。研究表明，每天补充400微克叶酸可以降低神经管缺陷的风险。

需要注意的是，叶酸应该在怀孕前开始补充，并且要一直持续到妊娠12周。此外，叶酸的摄入量应该控制在800微克以内，过量摄入可能对胎儿产生不良影响。如果您准备怀孕或已经怀孕，应该咨询医生关于叶酸的摄入量和时间。

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