缺微量元素 缺微量元素有什么症状
迪丽瓦拉
2024-09-19 19:01:28
0次
缺微量元素。
微量元素是人体必需的营养物质之一，缺乏会导致多种疾病。常见的微量元素包括铁、锌、硒、铜、锰、碘等。铁是合成血红蛋白的重要元素，缺乏会导致贫血；锌是人体生长发育、免疫系统、神经系统等的重要组成部分，缺乏会影响生长发育和免疫力，甚至导致生殖系统障碍；硒是人体抗氧化的重要元素，缺乏会增加患肿瘤的风险；铜是人体代谢的重要催化剂，缺乏会影响造血、免疫系统等；锰是人体骨骼生长和代谢的重要元素，缺乏会影响生长发育和骨骼健康；碘是人体合成甲状腺激素的必要元素，缺乏会导致甲状腺肿大、免疫力下降等。
需要注意的是，不同的人群对微量元素的需求量不同，例如孕妇、哺乳期妇女、老年人等需要更多的微量元素。此外，摄入微量元素的来源多样，可以通过饮食、补充剂等途径来满足人体需要。但是，过量摄入微量元素也会对健康造成危害，需要根据个人情况合理摄入。
相关内容
热门资讯
3项文化和旅游领域国家标准发布...
来源：中国文化报本报讯 （记者李荣坤）近日，国家市场监督管理总局批准发布了360项推荐性国家标准和...
江苏苏州：太湖水域迎来赏鸥观景...
来源：人民网-图片频道2026年1月14日，冬日暖阳中，大批红嘴鸥在江苏苏州吴中区光福镇太湖水域越冬...
侗歌声声迎客来
吴龙保古色古香的侗族建筑，婉转悠扬的侗族大歌，多姿多彩的刺绣蜡染……在我的家乡——贵州省黔东南苗族侗...
火车计次票上新！行程时间、区间...
近日中国铁路郑州局集团有限公司推出“郑汴洛·唐宋风华穿越之旅”“华夏古都·文化传承之旅”“武信郑人文...
文旅视评｜文化破圈引潮来！济宁...
2025年，济宁文旅的这份成绩单，够硬核！12项业务工作全省唯一，27项工作全省第一，荣获32项国家...
信念同向，沙漠亦可开花（旅人心...
黄培昭 2026年1月1日，标志塔上空烟花绽放。 艾哈迈德·戈马摄(新华社发) 站在埃及新行政首都中...
魅力濠江令四海宾朋“沉醉不知归...
来源:人民日报海外版游客在澳门议事亭前地游览、拍照。张金加摄（新华社发）刚刚过去的2025年，澳门各...
龙庆峡冰灯节“上新”
游客在景区游览 雕刻师精修冰雕 2025年12月20日，延庆玉渡山忘忧湖畔，龙庆峡冰灯艺术节采冰仪式...
巴拉格宗首发团，答案全在这里
巴拉格宗三方首发团横断山脉深处发起的秘境邀约，一段关于“天路”、菩提与峡谷的传奇讲述。大理市融媒体中...
雪润绥化 冰绘华章
当琼花漫舞覆千里沃野，当寒川凝碧映万里晴空，绥化的冬日便挣脱了季节的束缚，以冰雪为笔、以文脉为墨...
山河为媒 远方成近邻——新疆以...
来源:天山网2025年12月31日，新疆维吾尔自治区文化和旅游厅、自治区民族事务委员会、自治区发展和...
2026寒假游学到广东！为何“...
寒假将至，一场别开生面的“粤游学·暖冬知行季”主题活动正在广东如火如荼地展开。这场由广东省教育厅、省...
聚焦｜大闹天宫冰境重现，第 4...
1月15日，第40届龙庆峡冰灯艺术节在延庆正式启幕。本届艺术节以 “龙庆传奇・致敬经典” 为主题，既...
九江八里湖新区：沉浸式街区激活...
本文转自：人民网-江西频道这个冬季，位于九江市八里湖新区的“九派之眼”休闲街区成为热门目的地。自元旦...
四川西充：“蒸笼宴”与非遗体验...
原标题：四川西充：“蒸笼宴”与非遗体验带火乡村游 “土味消费”绘就振兴新图景近日，四川省南充市西充县...
“背二哥”闲时谋生的茶马古道 ...
封面新闻记者 刘叶四川省雅安市汉源县清溪镇的北城门，可容纳两个成年人并排打开双臂，站在宽阔的洞口处，...
航拍滕州古薛河公园 冬日生态画...
齐鲁网·闪电新闻1月15日讯 寒冬时节，航拍滕州古薛河公园，一幅静谧的生态画卷在冷光中铺展。石桥卧波...
冰雪游热度攀升 搅“热”开年消...
来源:南海网这个冬天，各地冰雪游持续升温，为冬日文旅市场增添强大活力。数据显示，随着全国冰雪旅游进入...
油菜花 冬樱 粉梅相继绽放 冬...
连续多日的晴朗天气，使得成都地区气温直冲20度，让数九寒天的冬日恍然有春天的感觉。在成都地铁5号线幸...
梅绽绿荫春意近，枝横金蕊暗香萦...
大象新闻记者 夏萍由郑州市公园广场事务中心精心筹备的“‘郑’有花开共享精彩”特色花展——郑州市公园广...