碳酸钙d3片晚上吃还是早上吃碳酸钙d3片晚上吃还是早晨吃_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-19 17:01:10

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建议碳酸钙D3片早上空腹或进餐后服用。

碳酸钙D3片是一种补钙和维生素D3的药物，可以预防和治疗骨骼疾病。因为钙和维生素D3是人体吸收最好的营养素之一，所以建议在早上空腹或进餐后服用，以便充分吸收。此外，晚上服用可能会导致消化不良和睡眠问题。

需要注意的是，不要与含有咖啡因、酸性食物（如柿子、柑橘和番茄）或饮料一起服用，以避免钙的吸收受到影响。同时，如果服用碳酸钙D3片导致胃肠道问题或其他不适，应及时停止使用并咨询医生。

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