姜汤需要煮至少20分钟以上。
姜汤是一种非常健康的饮品,具有祛寒暖胃的作用。但是,如果不煮够时间,其中的有效成分无法充分释放出来,效果就会大打折扣。因此,姜汤需要煮至少20分钟以上,这样才能充分发挥其功效。
需要注意的是,在煮姜汤的过程中,要注意火候,避免煮沸过久,导致水分过多,影响汤的味道。此外,如果姜汤太辣,可以加入适量的蜂蜜或红糖,以调节口感。
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