怀孕初期嗜睡一般从什么时候开始_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-19 10:43:47

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怀孕初期嗜睡一般从受孕后的第一周开始。

怀孕初期由于体内荷尔蒙水平的变化，孕妇经常感到疲倦和嗜睡。这种现象通常从受孕后的第一周开始，持续到怀孕3-4个月左右。在这段时间内，孕妇需要更多的休息和睡眠，以帮助身体适应怀孕过程中的变化和发育。

需要注意的是，孕妇在怀孕初期嗜睡时，应该注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力。孕妇应该保持适当的身体活动，饮食健康，以及避免吸烟、喝酒等不良习惯。如果怀孕初期嗜睡严重影响到日常生活，孕妇应该及时就医并接受医生的指导。

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