困嗜睡是什么原因_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-19 00:30:52

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困嗜睡可能是由多种原因引起的，常见的原因包括睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症等，详情如下：

1. 睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致昼夜节律紊乱，导致白天困倦嗜睡。睡眠不足还会影响大脑记忆、思维、注意力等功能，严重影响生活和工作质量。

2. 睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中因呼吸暂停而频繁醒来，导致夜间睡眠不足，白天昏昏欲睡，甚至出现打瞌睡的现象。长期未得到治疗会影响生命安全。

3. 抑郁症：抑郁症患者常常会感到疲倦、无力、没有兴趣、难以集中注意力等症状，导致昼夜节律紊乱，出现困嗜睡的情况。抑郁症还会影响患者的心理健康和社交能力，严重影响生活质量。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如药物副作用、甲状腺功能减退、糖尿病、多发性硬化症等。如果出现困嗜睡的情况，应该及时就医，找出病因并进行治疗。

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