罗圈腿是内八还是外八_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-16 08:11:08

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罗圈腿多数是内八，但也有少数是外八。

罗圈腿是因为膝盖内侧软组织松弛导致的，而内八型罗圈腿是因为髋关节外展受限，膝关节内旋增加，导致整个腿部内收。外八型罗圈腿则是因为髋关节内收受限，膝关节外旋增加，导致整个腿部外展。

需要注意的是，罗圈腿的成因比较复杂，可能与先天遗传、生活习惯和运动训练等因素有关，因此在治疗罗圈腿时需要综合考虑，制定个体化的方案。同时，通过改变生活习惯，例如保持正确的坐姿和走姿、多做相关的强化训练等方法也能改善罗圈腿问题。

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