烟酰胺和神经酰胺的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-13 08:21:36

0次

烟酰胺和神经酰胺都是维生素B家族成员，具有多种功效和作用。

1. 烟酰胺（维生素B3）可以促进能量代谢，维持皮肤健康，降低胆固醇，预防心血管疾病等。

2. 神经酰胺（维生素B8）可以促进脑部健康，增强记忆力，改善焦虑和抑郁等情绪问题。

3. 烟酰胺和神经酰胺都可以帮助缓解关节炎等疼痛疾病。

需要注意的是，过量摄入烟酰胺可能会导致烟酰胺热症，出现面红、头痛、恶心等不适症状。神经酰胺的剂量也要注意控制，过量使用可能会对肝脏造成负担。在使用维生素B类产品时，应该遵循医生或药师的建议，不要自行超量使用。

内蒙古呼和浩特：古殿流光遇新潮... 本文转自：人民网-内蒙古频道“喜洋洋”“乐融融”亮相。实习生魏铭骏摄人民网呼和浩特1月1日电（...

苏河湾水岸焕新！来一场艺术与潮... 元旦小长假来啦！这个三天两晚，静宝将带你解锁静安的三重魅力——苏河湾的艺术肌理、南京西路的潮流脉搏、...

跟着“滇超”去旅行 | 大理↔... 当滇超联赛的哨声在苍洱之间吹响绿茵场上尽是速度与力量的较量赛场之外两地的美食美景早已备好这场“足球+...

哈尔滨：百年老街点亮璀璨灯火本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月1日电近日，哈尔滨市中央大街创意灯饰景观全面呈现，这...

神州沐朝晖一起感受晨曦里的大... 来源：央视新闻客户端日出东方，万象更新从北到南，从东到西不同的风景里藏着你我的新年希望让我们追着阳光...

"世界尽头"... 乌斯怀亚位于南美大陆南端的火地岛，是阿根廷最南端的城市，距离南极洲只有800公里，有“世界尽头”之称...

你好 2026 数千游客齐聚泰... 2026年1月1日，山东泰山。数千游客齐聚泰山之巅跨年倒计时，挥舞国旗祝福祖国国泰民安。

哈瓦那街巷里的坚韧与希望最近，古巴迎来一年中的旅游旺季。首都哈瓦那街头，一辆辆色彩鲜艳的老爷车在阳光下驶过，为这座城市增添节...

香港举行“新希望、新开始”跨年... 香港旅游发展局跨年夜，在中环遮打道行人专用区举办跨年倒数活动，舞台设于皇后像广场。今年活动以“新希望...

大理三塔：“文明+旅游”让风景... 初冬苍洱，暖阳正好。大理崇圣寺三塔文化旅游区入口处，一抹抹 “志愿红” 格外醒目 —— 工作人员微笑...

冬季旅游火热贵州黔南到成都揽... 封面新闻记者杨金祝12月30日，“川黔同心·冬游黔南——2025这就是黔南”冬季推介会亮相成都，全...

行进的海岸线｜不止“观山看海”... 来源：央广网央广网三亚12月30日消息（记者索迪）直升机舱门打开，海风裹挟着4000米高空的凉意扑...

现场直击！仙游这座新桥通行了！... 导语12月30日上午，园庄镇洋溢着喜庆氛围，幸福桥通行仪式顺利举行，这座横跨枫慈溪的民生桥梁正式投入...

海报荐读｜超828万！上海入境... 超828万！上海入境游客前11月创新高！中国入境游第一站，为什么是上海？雍凯设计“00后”复旦学子...

用市集和音乐陪你解锁新年第一份... 至岁末温良，新年序章！告别旧岁的忙碌，不如赴一场公园里的元旦之约。世纪公园 “好市发声，集食乐行” ...

昆明西山风景区发布最新提示 12月31日昆明西山风景区发布温馨提示详情如下↓关于西山景区1月1日早间临时暂停景区摆渡车运营的温馨...

泰山元旦旅游提示｜晴好天气宜登... 齐鲁晚报·齐鲁壹点徐慧12月31日，泰山景区管委会发布元旦假日温馨提示。冬日泰山，银装素裹、分外峻...

广州元旦文旅盛宴启幕：海洋奇观... 2026年元旦假期将至，广州以“传统与现代共生、潮流与诗意交融”为核心，推出覆盖景区狂欢、文化艺术、...

打卡！融融的年度发展“奇妙游”... 2025年融融作为大理“云监工”兼“头号粉丝”手持镜头四处“扫街”发掘的却不是旅游攻略而是这座城市的...

上海也有阿勒泰雪乡一米深积雪... 遥远的阿勒泰雪乡“搬”到了江南水乡，上海市民不用出远门，就能在家门口感受北国雪景。12月31日，一座...