益生菌可以帮助调节肠道微生物群落,改善肠道健康,预防和治疗相关疾病。
1. 改善消化系统疾病:益生菌可以增强肠道蠕动,促进食物消化吸收,缓解消化系统疾病如便秘、腹泻等症状。
2. 预防过敏:益生菌可以促进免疫系统发育,增强免疫系统功能,预防过敏疾病。
3. 缓解肠炎症状:益生菌可以改善肠道微生态环境,降低肠道炎症反应,缓解肠炎症状如炎症性肠病等。
4. 改善口腔健康:益生菌可以抑制口腔病原菌生长,促进口腔健康。
需要注意的是,在选择益生菌产品时,应根据自身情况选择适合自己的种类和剂量,并在医生指导下使用。另外,益生菌并非万能药,不能替代药物治疗。如果出现严重症状,应及时就医。