长期吃田七粉可以起到提高免疫力、保护心血管、降低血糖、调节血脂等多种作用。
1. 提高免疫力:田七粉中的多糖和黄酮类物质可以增强人体免疫系统的功能,增强机体抵抗力。
2. 保护心血管:田七粉中的多种成分,如三萜类化合物、黄酮类物质等,可以降低胆固醇、预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
3. 降低血糖:田七粉中的多糖可以调节胰岛素的分泌,降低血糖水平,对糖尿病等疾病有一定的预防和治疗作用。
4. 调节血脂:田七粉中的多种成分可以调节血脂代谢,降低血脂水平,预防和治疗高脂血症等疾病。
需要注意的是,田七粉虽然有多种保健作用,但也不是万能的,需要结合个人的体质和具体情况使用,避免过度食用。另外,田七粉可能对某些人群有不良反应,如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,应在医生的指导下使用。
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