硒对肺部的作用硒对肺部疾病有帮助_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-13 00:31:46

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硒对肺部的作用是保护肺部免受氧化应激损伤。

具体包括以下几点：

1. 抗氧化作用：硒是人体内一种重要的抗氧化剂，可以中和自由基，减少氧化应激对肺部的损伤。

2. 改善免疫功能：硒对免疫系统有一定的调节作用，可以增强肺部免疫功能，减少炎症反应。

3. 促进修复：硒可以促进肺部细胞的再生和修复，加速肺部受损部位的恢复。

需要注意的是，虽然硒对肺部有保护作用，但过量摄入硒也会对身体造成损害，因此应注意适量摄入，不要盲目补充。同时，应通过饮食来获取足够的硒元素，而不是通过补充剂来摄入。

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