山萸肉泡茶喝有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 23:01:19

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山萸肉泡茶喝有助于调理胃肠，增强免疫力，缓解疲劳等作用。

1. 调理胃肠：山萸肉是一种有机酸，可以帮助消化，促进胃液分泌，缓解胃肠不适，对于胃寒、胃痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。

2. 增强免疫力：山萸肉中含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用。

3. 缓解疲劳：山萸肉中含有一种叫做山萸酸的物质，具有抗疲劳、提神醒脑的作用，能够缓解身体疲劳。

需要注意的是，山萸肉泡茶不宜过量饮用，一般每次泡茶不宜超过5克，每天不宜超过10克。同时，如果有胃溃疡、胃酸过多等胃病患者，应该避免饮用。

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