玉米须具有利尿、降血糖、降血压、清热解毒等多种作用。
1. 利尿作用:玉米须中含有丰富的钾盐,可促进尿液排出,有利于消除体内多余水分和代谢废物。
2. 降血糖作用:玉米须中的黄酮类化合物和多糖等成分,可促进胰岛素的分泌和利用,从而降低血糖水平。
3. 降血压作用:玉米须中的芦丁和酚类化合物等成分,能够扩张血管,降低血液黏稠度,从而降低血压。
4. 清热解毒作用:玉米须中的黄酮类化合物和多糖等成分,能够清热解毒,有助于缓解热病症状和消除体内毒素。
需要注意的是,玉米须虽然具有多种功效,但并非所有人都适宜食用,特别是有肾病、消化系统疾病等病史的人应谨慎食用。同时,使用玉米须时应注意控制用量,避免过量食用导致不良反应。
上一篇:煮过的黄豆水有什么作用