药材茯苓的作用药材茯苓怎么做好吃_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 19:32:26

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药材茯苓具有利水、除湿、健脾、安神等作用。

1. 利水除湿：茯苓具有利尿作用，能够促进体内多余水分的排出，有利于消除浮肿、水肿等症状；同时茯苓还能够除湿，减轻湿气所致的症状，如浑身沉重、四肢困重等。

2. 健脾益胃：茯苓具有温和的健脾作用，能够促进脾胃消化吸收，改善食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

3. 安神定志：茯苓具有镇静安神的作用，能够缓解因情绪波动而引起的失眠、多梦等症状，同时还能够改善注意力不集中、健忘等问题。

需要注意的是，茯苓在服用过程中应遵循医生的建议，不可自行超量使用；同时，茯苓性平和，多数人可放心食用，但对于体质虚寒的人群需谨慎。

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