桑椹的作用? 桑椹的别名叫什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 14:31:53

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桑椹具有多种作用，包括补肾、润肺、滋阴、降血糖、降血压等。

1. 补肾：桑椹含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能够促进肾脏的代谢和修复。

2. 润肺：桑椹中的多糖类物质可以刺激肺部的免疫细胞，增强肺部的免疫功能，从而起到润肺的作用。

3. 滋阴：桑椹中的多酚类物质可以滋润人体的肌肤和黏膜，增强人体的阴液，从而具有滋阴作用。

4. 降血糖：桑椹含有丰富的黏液质和多糖类物质，能够减缓食物的吸收速度，从而降低血糖水平。

5. 降血压：桑椹中的黄酮类物质能够扩张血管，增加血管弹性，从而起到降低血压的作用。

需要注意的是，桑椹虽然具有多种功效，但对于一些人群来说也有一定的禁忌，如肝肾功能不全、低血糖、低血压等人群，应在医生指导下食用。此外，桑椹的食用量也应适量，过量食用可能会引发身体不适。

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