冬枣的作用冬枣的热量是几碗饭_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 12:02:16

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冬枣的作用是补益身体，润肺止咳。

1. 补益身体：冬枣是一种营养丰富的食品，含有多种维生素、矿物质和多糖类物质，能够提高人体免疫力，增强体质，具有滋补作用。

2. 润肺止咳：冬枣具有润肺生津、止咳化痰的功效，可以缓解呼吸道疾病引起的咳嗽、喉痛等症状，对于治疗慢性咳嗽、哮喘等疾病有一定的辅助作用。

需要注意的是，冬枣虽然营养丰富，但也有一定的禁忌人群，如脾胃虚寒、腹泻、糖尿病等人群应当少量食用或避免食用。同时，冬枣的质量也需要注意，选择无农药残留、无添加剂的优质冬枣。

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