胖大海泡水喝有什么作用和禁忌胖大海泡水喝有什么好_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 09:42:29

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胖大海泡水喝有润肺止咳、清热解毒、润肠通便等作用。

1.润肺止咳：胖大海中含有一定量的黏液质，可以起到润肺止咳的作用，对于有咳嗽、喉咙疼痛等症状的人群有一定的缓解作用。

2.清热解毒：胖大海具有清热解毒的作用，可以有效降低体内的炎症反应，减轻身体的不适症状。

3.润肠通便：胖大海中的黏液质可以起到润滑肠道、促进肠道蠕动的作用，对于便秘等问题有一定的改善作用。

需要注意的是，胖大海具有一定的滋润作用，但不宜过量饮用，否则会导致胃胀、腹泻等不适症状。同时，胖大海中含有一定量的钙离子，过量饮用会影响钙的吸收，对身体不利。建议每次饮用不超过200毫升。

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