茯苓吃了起什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-12 09:40:52

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茯苓具有多种功效，可以起到利水、健脾、安神、抗氧化等作用。

1. 利水：茯苓具有利水消肿的作用，可用于治疗水肿、尿频、尿急等症状。

2. 健脾：茯苓可以补脾益气，帮助消化吸收，改善食欲不振、腹胀等问题。

3. 安神：茯苓具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。

4. 抗氧化：茯苓富含多种抗氧化物质，可以减轻自由基对身体的伤害，具有抗衰老的功效。

需要注意的是，茯苓虽然有多种功效，但并非所有人都适合食用，如有肝肾功能不全的人群、孕妇等，应在医生指导下食用。同时，茯苓也并非药物，不能代替药物治疗。

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