沙棘里的黄酮有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-11 19:00:37

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沙棘里的黄酮具有多种作用。

1. 抗氧化：沙棘里的黄酮能够清除自由基，减轻氧化应激，保护细胞免受氧化损伤。

2. 抗炎：黄酮具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症反应，促进组织修复。

3. 抗菌：沙棘里的黄酮对多种细菌有一定的抑制作用，能够预防和治疗感染疾病。

4. 降血脂：黄酮能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。

需要注意的是，沙棘里的黄酮虽然有多种作用，但并不能替代药物治疗。在使用时应根据个人情况和医生建议进行合理搭配。同时，过量食用沙棘可能会导致胃肠不适等不良反应，应适量食用。

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