山楂籽泡水喝有什么好处山楂籽泡水喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-11 13:31:21

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山楂籽泡水喝有助于降血脂、降血压、消食、健脾等作用。

1.降血脂：山楂籽中含有一种叫做山楂酸的物质，具有降低血脂的作用。

2.降血压：山楂籽还含有一定量的多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压。

3.消食：山楂籽中的花青素和黄酮类化合物有助于促进消化系统的蠕动，缓解胃肠不适。

4.健脾：山楂籽中的糖类物质和黄酮类化合物有助于调节脾胃功能，增强体质。

需要注意的是，山楂籽具有收敛作用，不适合寒性体质和感冒、发热等症状的人群饮用。同时，不要过量饮用，以免引起不适。建议在医生或营养师的指导下饮用。

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