红茶的作用是什么红茶的作用和功能_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-11 13:11:16

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红茶具有提神醒脑、促进消化、降低血脂等作用。

1.提神醒脑：红茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，缓解疲劳。

2.促进消化：红茶中的茶多酚和黄酮类物质有助于促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，缓解消化不良和胃痛等症状。

3.降低血脂：红茶中的茶多酚和黄酮类物质还能够降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病。

需要注意的是，红茶中含有咖啡因，过量饮用会对身体造成负面影响，应适量饮用。此外，不宜空腹饮用，以免刺激胃黏膜。

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