玉米须煮水有什么功效和副作用玉米须煮水有什么功效吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-11 11:32:36

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玉米须煮水可以具有利尿、降血糖、降血脂等作用。

1. 利尿作用：玉米须中含有黄酮类化合物，具有利尿作用，能够促进体内废物和多余水分的排出。

2. 降血糖作用：玉米须中的天然成分可调节胰岛素和血糖水平，能够帮助控制糖尿病。

3. 降血脂作用：玉米须中的黄酮类化合物和植物甾醇可以降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，煮玉米须水时要使用干净的水，煮沸后再改小火煮20分钟左右，不宜过多饮用，以免影响正常的水分摄入量。同时，玉米须煮水并不能完全替代药物治疗，如有疾病需在医生指导下使用。

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