桂圆皮有什么作用桂圆皮有什么作用吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-11 07:31:28

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桂圆皮具有养血安神、健脾益胃等功效。

1.养血安神：桂圆皮中含有丰富的铁元素和维生素B，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于缓解失眠、头晕、心悸等症状。

2.健脾益胃：桂圆皮具有温中益气、健脾消食的作用，有助于改善脾胃虚弱、食欲不振等问题。

需要注意的是，桂圆皮有一定的温热性质，脾胃虚寒者不宜过量食用，孕妇慎用。同时，桂圆皮中含有挥发油，敏感体质者不宜过量食用。

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