黄芪和枸杞加红枣泡水喝有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-11 06:01:00

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黄芪和枸杞加红枣泡水喝的作用是补气养血、滋阴补阳、提高免疫力。

1. 黄芪：具有补气、益阳、固表的功效，可以提高人体免疫力，增强体质。

2. 枸杞：能够补肝肾、明目、润肺，对于肝肾不足、视力下降、久咳不愈等有一定的疗效。

3. 红枣：能够补中益气、养血安神，对于脾胃虚弱、失眠健忘、贫血等有一定的食疗价值。

需要注意的是，黄芪和枸杞加红枣泡水喝并不是适用于所有人群，如有特殊病史或疾病需谨慎食用。另外，每次泡水不要过多，以免影响营养成分的吸收。

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