肉桂粉有什么作用肉桂粉有什么营养价值_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-11 05:31:07

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肉桂粉是一种常用的调味料，它可以带来多种益处。

1. 降低血糖水平：肉桂粉中含有一种名为MHCP的物质，可以提高胰岛素敏感性，从而帮助降低血糖水平。

2. 抗氧化作用：肉桂粉中含有丰富的多酚类化合物，可以帮助抵御自由基对细胞的损害，具有抗氧化作用。

3. 抗炎作用：肉桂粉中的某些成分可以发挥抗炎作用，对于缓解炎症相关疾病有一定的帮助。

需要注意的是，肉桂粉虽然有多种益处，但是过量食用可能会对身体造成负面影响，因此应该适量食用。同时，肉桂粉会增加胃酸分泌，容易引起胃肠不适，敏感人群应当慎用。

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