龙骨牡蛎可以起到镇静安神、滋阴补肾的作用。
1. 镇静安神:龙骨牡蛎可以调节中枢神经系统,缓解紧张情绪,有助于改善失眠、多梦等症状。
2. 滋阴补肾:龙骨牡蛎含有多种矿物质和微量元素,如锌、铁、钙等,有助于滋养肾脏和补充身体所需的营养成分。
需要注意的是,龙骨牡蛎并非所有人都适合食用,如孕妇、糖尿病患者、高血压患者、肝肾功能不全者等应在医生指导下食用。
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