赖氨酸磷酸氢钙可以促进骨骼生长和维护骨骼健康。
1. 促进骨骼生长:赖氨酸磷酸氢钙可以刺激骨细胞的分化和增殖,从而促进骨骼生长。
2. 维护骨骼健康:赖氨酸磷酸氢钙可以增加骨密度,防止骨质疏松,并减少骨折的风险。
3. 与维生素D3的协同作用:赖氨酸磷酸氢钙需要维生素D3的参与才能被充分吸收利用,两者协同作用可以更好地维护骨骼健康。
需要注意的是,赖氨酸磷酸氢钙的补充应在医生的指导下进行,过量补充可能会对身体造成负面影响。同时,饮食中也应该适当摄入富含赖氨酸磷酸氢钙的食物,如奶制品、豆制品和海产品等。
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