玉米须桑叶茶具有利尿、降压、降血糖、抗氧化等作用。
1. 利尿作用:玉米须和桑叶均含有丰富的钾盐和黄酮类化合物,可促进尿液排出,缓解水肿。
2. 降压作用:桑叶中的桑菊苣苔素和玉米须中的玉米黄质等物质具有扩张血管、降低血压的作用。
3. 降血糖作用:玉米须中的天冬氨酸、天冬酸等化合物可促进胰岛素的分泌,提高机体对葡萄糖的利用率,从而起到降低血糖的作用。
4. 抗氧化作用:玉米须和桑叶中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用,能够清除自由基,预防氧化损伤。
需要注意的是,玉米须桑叶茶虽然有多种好处,但也不能过量饮用,建议每日饮用量不超过500毫升。此外,对于有肝肾疾病、低血压等问题的人群应谨慎饮用。
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