木瓜炖牛奶的作用木瓜炖牛奶的作用与功能_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 20:31:30

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木瓜炖牛奶的作用是美容养颜和增强免疫力。

1. 木瓜中含有丰富的胶原蛋白酶，可促进皮肤细胞再生，增加皮肤弹性，具有美容养颜的作用。

2. 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，可增强身体免疫力，有益于健康。

3. 木瓜和牛奶搭配炖制，可以使牛奶中的蛋白质更容易被人体吸收，并增加营养价值。

需要注意的是，木瓜炖牛奶不宜过量食用，对于有乳糖不耐症的人群应慎用。同时，炖制时要注意火候，以免煮沸或过度炖煮影响口感和营养。

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