菊花泡水喝的作用菊花泡水喝功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 20:32:15

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菊花泡水喝的作用是清热解毒、降火消肿、美容养颜。

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。

2. 降火消肿：菊花中的黄酮类物质有良好的抗氧化作用，可以有效降低体内自由基的含量，减轻炎症反应，有助于消肿降火。

3. 美容养颜：菊花中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素等，有助于促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤色素沉淀，具有美容养颜的作用。

需要注意的是，菊花泡水喝的时候，最好不要加入过多的糖或者蜂蜜等甜味剂，以免影响其药效。同时，孕妇和体质虚弱的人群应该在医生指导下饮用。

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