枸杞十菊花泡水有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 16:42:14

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枸杞十菊花泡水有助于明目、养肝、降压和抗氧化。

1. 明目：枸杞和菊花都具有明目的功效，可以缓解视疲劳和眼睛疲劳等问题。

2. 养肝：枸杞和菊花都有保肝作用，可以促进肝脏的代谢和解毒功能。

3. 降压：菊花含有一定的镁元素，可以帮助降低血压，同时还有一定的镇静作用。

4. 抗氧化：枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化成分，可以保护身体细胞不受自由基的损伤。

需要注意的是，枸杞十菊花泡水不宜过量饮用，一般每日一到两次即可。此外，怀孕、月经期和腹泻等人群不宜饮用。

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