复溜穴作用复溜穴位最笨找法图_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 11:51:50

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复溜穴是人体上的一个穴位，主要作用是促进血液循环、缓解疼痛、舒缓肌肉紧张等。

复溜穴位于腿部外侧，距膝盖外侧约5厘米。具体作用如下：

1. 促进血液循环：按摩复溜穴可以刺激周围血管扩张，增加血流量，提高组织氧供，有利于身体的新陈代谢和废物的排泄。

2. 缓解疼痛：复溜穴位于足太阳膀胱经的起始点，通过按摩复溜穴可以刺激足太阳膀胱经，达到缓解疼痛的效果，尤其对于膝关节疼痛和下肢疼痛有明显的缓解作用。

3. 舒缓肌肉紧张：按摩复溜穴可以刺激周围神经，缓解肌肉紧张，对于因长时间站立或行走引起的下肢肌肉疲劳和酸痛有明显的缓解作用。

需要注意的是，按摩复溜穴的力度不宜过大，避免损伤周围神经和血管。同时，如果患有下肢静脉曲张、血栓等疾病，应在医生指导下进行按摩。

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