维生素ad作用维生素ad作用与副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 05:41:36

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维生素AD的作用是促进骨骼生长和维持视觉健康。

1. 促进骨骼生长：维生素AD能够促进钙和磷的吸收，从而对骨骼生长发挥重要作用，缺乏会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。

2. 维持视觉健康：维生素AD是视网膜视紫红质的重要组成部分，能够维持视觉健康，缺乏会引起夜盲症、干眼症等眼部疾病。

需要注意的是，过量摄入维生素AD会引起中毒反应，包括头痛、恶心、呕吐、腹泻等。建议在医生指导下进行维生素AD的补充。

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