石斛作用是什么石斛作用有哪些_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-10 02:01:45

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石斛具有滋阴补肾、抗疲劳、提高免疫力等作用。

1. 滋阴补肾：石斛中含有多种氨基酸、糖类、多糖等营养成分，具有滋阴补肾的功效，可用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2. 抗疲劳：石斛中的多糖和多种微量元素可以增强人体的免疫力，改善身体疲劳，缓解肝脾虚弱、腰膝酸软等症状。

3. 提高免疫力：石斛中的多糖具有增强机体免疫力的作用，能够提高人体的免疫功能，减少感染。

需要注意的是，石斛虽然具有多种功效，但是并不适合所有人群，孕妇、小儿、病情严重者等人群不宜过量食用。同时，石斛也不宜与某些药物一起使用，如抗凝血药、降血糖药等。在使用石斛前，最好咨询医生或药师的意见。

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