野石耳的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 18:52:35

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野石耳是一种中药材，具有多种功效和作用，常用于治疗肝肾不足、失眠多梦等症状。

1. 补肝肾：野石耳富含多种氨基酸和矿物质，可以补充肝肾所需的营养物质，改善肝肾不足的症状，如头晕乏力、腰酸腿软等。

2. 安神定志：野石耳具有镇静安神的作用，可以缓解失眠多梦、心烦易怒等神经系统症状。

3. 抗疲劳：野石耳中的多糖可以增强人体免疫力，延缓疲劳，增加体力，有助于提高身体抵抗力。

需要注意的是，野石耳具有一定的药性，不宜过量食用，尤其是孕妇和儿童应慎重使用。同时，野石耳的药材质量也需注意，应选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。

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