带皮山药的功效与作用带皮山药的功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 12:31:11

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带皮山药具有多种功效，可补脾益肺、健脾开胃、补肾益精、降血压等作用。

1. 补脾益肺：带皮山药中含有丰富的黏蛋白和淀粉质，能够增强脾胃消化功能，促进肺部气血循环，增强机体免疫力。

2. 健脾开胃：带皮山药中的黏蛋白和淀粉质能够刺激胃液分泌，促进食欲，增加胃肠蠕动，改善消化吸收功能。

3. 补肾益精：带皮山药中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能够促进肾脏代谢功能，增强男性生殖器官的功能。

4. 降血压：带皮山药中含有多种活性物质，如皂甙、黄酮类化合物等，能够扩张血管，降低血压，改善心血管系统健康。

需要注意的是，带皮山药在食用前一定要充分清洗，去除表面的泥沙和杂质，以免影响健康。同时，带皮山药含有较高的淀粉质，糖尿病患者应注意适量食用。

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