柚子的功效是什么柚子的功效与作用降血压_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-09 04:22:25

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柚子的功效主要有促进消化、降低胆固醇、预防癌症等多方面。

1.促进消化：柚子中含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃部不适。

2.降低胆固醇：柚子中的柚皮素可以抑制胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇水平，对预防心血管疾病有一定作用。

3.预防癌症：柚子中的类黄酮和维生素C等成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，预防细胞DNA损伤，从而减少癌症的发生。

需要注意的是，柚子中含有的柚皮素会与某些药物发生相互作用，影响药效，因此在服用药物期间应避免食用柚子或其制品。同时，柚子中的果酸含量较高，容易刺激胃肠道，不宜大量食用。

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