杨桃功效杨桃功效与作用吃多少合适_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 12:41:38

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杨桃具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。

1. 清热解毒：杨桃含有丰富的维生素C和多种有机酸，能够促进新陈代谢，增强人体免疫力，有利于清除体内毒素。

2. 润肺止咳：杨桃所含的黏液质能够润肺止咳，缓解咳嗽、喉痛等症状。

3. 降血压：杨桃中含有丰富的钾元素，能够平衡体内钠钾比值，有助于降低血压。

需要注意的是，杨桃中含有草酸，如果摄入过多可能会引起肾结石等问题，所以应该适量食用。同时，对于肝肾功能不佳的人群应慎食。

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