仙草吃了有什么功效仙草吃了有什么坏处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 10:02:00

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仙草有多种功效，包括清热解毒、润肺止咳、利尿消肿等。

1. 清热解毒：仙草中含有多种有益成分，如黄酮类、皂甙类等，能够有效清除体内毒素，改善身体内环境，从而达到清热解毒的功效。

2. 润肺止咳：仙草中的多糖类成分能够增强肺部的免疫力和抵抗力，促进呼吸道的排毒和抗炎，从而达到润肺止咳的功效。

3. 利尿消肿：仙草中含有丰富的钾元素，能够促进体内代谢废物的排泄，减少水分潴留，从而达到利尿消肿的功效。

需要注意的是，仙草具有一定的药性，不宜长期大量食用。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及体质虚弱、胃肠功能不佳的人群，应在医生指导下使用。

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