鲜山楂煮水的功效和作用鲜山楂煮水的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 09:22:18

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鲜山楂煮水具有清热解毒、健胃消食、降血压、降血脂等功效和作用。

1. 清热解毒：鲜山楂含有丰富的黄酮类化合物和维生素C等成分，能够有效清热解毒，对于肠胃炎、痢疾等疾病有一定的治疗作用。

2. 健胃消食：鲜山楂含有多种有益物质，如有机酸、果胶等，具有促进胃肠蠕动、增加胃酸分泌、增强消化功能的作用，能够改善食欲不振、消化不良等问题。

3. 降血压：鲜山楂中的黄酮类化合物具有降低血压的作用，能够帮助预防高血压及其相关疾病。

4. 降血脂：鲜山楂中含有的黄酮类化合物和维生素C等成分，可以促进脂肪代谢，降低血脂，有一定的预防心血管疾病的作用。

需要注意的是，鲜山楂煮水时要选择干净的山楂，避免使用霉变或者变质的山楂，同时也不要过量饮用，以免出现不良反应。特别是对于有胃病或者低血压的人群，应该在医生指导下饮用。

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