蒲公英和菊花泡水喝的功效与禁忌蒲公英和菊花泡水喝的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 07:41:31

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蒲公英和菊花泡水喝有助于清热解毒、降血压、养颜美容等功效。

1. 清热解毒：蒲公英和菊花都具有清热解毒的作用，可以帮助身体排毒，减少对身体的伤害。

2. 降血压：菊花含有黄酮类化合物，可以扩张血管，降低血压。蒲公英则具有利尿作用，可以帮助排除多余的体液，缓解水肿，降低血压。

3. 养颜美容：蒲公英和菊花中都富含维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的生成，达到美白、养颜的效果。

需要注意的是，蒲公英和菊花泡水喝的时候最好不要加糖，因为糖会影响它们的功效。另外，蒲公英和菊花都属于凉性食材，不适合体质寒凉的人多喝。

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