生山药的功效和作用生山药的功效与药用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 05:11:13

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生山药具有调理脾胃、润肺止咳、补肾壮阳、降血糖等多种功效和作用。

1. 调理脾胃：生山药能够促进消化道蠕动，增强胃肠吸收功能，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。

2. 润肺止咳：生山药含有多种黏液质和甙类物质，能够润肺止咳，缓解痰多咳喘等症状。

3. 补肾壮阳：生山药具有滋补肾阳、强壮身体的功效，能够缓解肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等问题。

4. 降血糖：生山药中的多糖和多种微量元素能够降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，生山药性平，适合大多数人食用，但过量食用可能会导致腹泻等不适症状。同时，生山药中含有草酸等物质，不宜与含有草酸较多的食物同食，如木薯、竹笋等。

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