水果桃子的功效水果桃子的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 04:42:24

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水果桃子具有多种功效与作用，包括润肺止咳、降血压、防癌抗癌等。

1. 润肺止咳：桃子含有丰富的维生素C，具有润肺止咳的功效，可缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。

2. 降血压：桃子中含有丰富的钾元素，能够促进体内钠和水分的排泄，从而降低血压，对高血压人群有益。

3. 防癌抗癌：桃子中含有多种抗氧化物质，如类胡萝卜素、维生素C等，能够预防细胞氧化损伤，降低患癌症的风险。

需要注意的是，由于桃子含有一定的果酸，容易引起肠胃不适，故食用过量会导致腹泻、腹胀等不适症状，应适量食用。同时，桃子也是一种易敏感的水果，有过敏体质的人应慎食。

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