橙皮山楂枸杞泡水的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 03:51:24

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橙皮山楂枸杞泡水具有多种功效。

1. 帮助降脂降压：山楂和橙皮富含类黄酮和维生素C，有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。

2. 促进消化：山楂和枸杞具有健胃消食的作用，橙皮则有助于缓解胃部不适，三者共同促进消化。

3. 抗氧化：枸杞富含多种抗氧化剂，有助于延缓细胞老化。

4. 养肝护肝：橙皮和山楂有助于清肝明目，枸杞则具有肝保护作用，三者结合可养肝护肝。

需要注意的是，橙皮山楂枸杞泡水过程中应注意水的温度，以免破坏其中的营养成分。同时，橙皮和山楂具有收敛作用，不宜过量饮用。在服用药物的情况下，应咨询医生后再饮用。

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