桔汁的功效和作用桔汁的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-08 03:42:01

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桔汁有很多功效和作用，包括提高免疫力、促进消化、降低血压、预防心脏病等。

1. 提高免疫力：桔汁富含维生素C，能够增强机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2. 促进消化：桔汁中的柠檬酸和苹果酸可以促进胃液的分泌，帮助消化，缓解消化不良和胃痛。

3. 降低血压：桔汁中的钾元素可以帮助控制血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4. 预防心脏病：桔汁中的柚皮苷可以降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生，预防心脏病的发生。

需要注意的是，桔汁中含有一定的果糖，过量饮用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。同时，由于桔汁中酸性物质较多，过量饮用可能会对牙齿产生腐蚀作用，建议饮用后要及时漱口。

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