泡艾草脚功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 19:31:23

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泡艾草脚可以改善人体微循环、缓解疲劳、促进睡眠等作用。

1. 改善微循环：艾草中的有效成分可以促进血液循环，改善局部微循环，缓解脚部血液循环不畅所引发的问题。

2. 缓解疲劳：泡艾草脚可以起到舒缓疲劳的作用，使人感到身心放松，特别是对于长时间站立、行走的人群有一定的缓解作用。

3. 促进睡眠：泡艾草脚可以刺激足底穴位，调节身体机能，有助于提高睡眠质量。

需要注意的是，泡艾草脚的时间一般不超过半小时，且泡脚水的温度不宜过高，避免烫伤。同时，孕妇、高血压、低血压、心脏病等人群需谨慎使用。

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