羊内外腰都有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 14:22:17

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羊内外腰都有益气养血、补肾壮阳、强筋健骨等功效。

1. 羊内腰：主要指羊肾脏和肾上腺，具有补肾壮阳、滋阴润燥、益气养血等功效，对于肾虚引起的腰酸背痛、头晕耳鸣、性功能减退等症状有一定的缓解作用。

2. 羊外腰：主要指羊腰椎肌肉和骨骼，具有强筋健骨、缓解腰背部肌肉疲劳、改善腰椎间盘突出等功效。羊腰肉富含蛋白质、维生素B群、钙、磷等营养成分，有助于骨骼生长发育和维持骨骼健康。

需要注意的是，羊肾脏含有较高的胆固醇和嘌呤物质，肝肾功能不佳、高胆固醇和痛风患者应适量食用；羊腰肉脂肪含量较高，肥胖者和血脂偏高者应适量食用。同时，食用羊内外腰时要注意清洗、烹饪熟透，以免传播疾病。

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