紫苏作用和功效紫苏作用与功效有哪些_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 14:11:27

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紫苏具有多种作用和功效，包括清热解毒、祛风散寒、活血化瘀、抗氧化等。

1. 清热解毒：紫苏具有清热解毒的作用，可以用于治疗发热、口腔溃疡、痔疮等疾病。

2. 祛风散寒：紫苏可以祛风散寒，缓解风寒感冒、头痛、关节疼痛等症状。

3. 活血化瘀：紫苏能够活血化瘀，促进血液循环，治疗痛经、淤血、跌打损伤等。

4. 抗氧化：紫苏富含多种营养成分和抗氧化物质，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，预防癌症等疾病。

需要注意的是，紫苏有一定的毒性，过量食用可能会引起中毒反应，应当适量食用或在医生指导下使用。同时，应当选择新鲜的紫苏叶进行食用或使用，以免影响药效和口感。

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