核桃银耳汤功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 12:20:49

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核桃银耳汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品，可以滋补养颜、润肺止咳、增强免疫力等。

1.滋补养颜：核桃中含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。

2.润肺止咳：银耳富含多种氨基酸和矿物质，有润肺止咳、清热降火的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等不适症状。

3.增强免疫力：核桃和银耳都具有免疫调节作用，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，核桃银耳汤不适宜过量食用，特别是对于脾胃虚寒、腹泻等患者应慎食。同时，糖尿病患者应注意核桃的糖分含量，避免摄入过多。

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